当第一缕晨光刺破云层，启东黄金海滩便披上了一层金纱。退潮后的滩涂如同一幅巨大的水墨画，泥沙在阳光下泛着暖黄的光泽，无数细小的生物在浅滩里蠕动，仿佛大地正在呼吸。这里是长江入海口最温柔的褶皱，也是自然与人类共同书写的诗意篇章。
黄金海滩的滩涂面积约30平方公里，是中国东部沿海重要的湿地生态系统。每当潮水退去，裸露的泥滩便成了生命的舞台：弹涂鱼在泥穴间跳跃，招潮蟹挥舞着钳子追逐潮水，文蛤将身体埋进软泥深处，只露出细小的吸管呼吸。若逢春秋迁徙季，成千上万只候鸟从西伯利亚飞抵此处，白鹭展开雪白的翅膀掠过水面，丹顶鹤低头啄食滩涂中的小鱼，整个滩涂化作一片灵动的生命乐章。
站在堤坝上远眺，滩涂与大海连成一片，天际线在雾霭中模糊不清。海水退去时，滩涂的肌理如大地的指纹般清晰可见；涨潮时，海水又温柔地覆盖一切，留下湿润的气息。这种潮起潮落的韵律，是自然千万年不变的节奏，也让每一寸滩涂都浸满了时光的味道。
世代居住在黄金海滩附近的渔民，早已将滩涂视为生存的根基。清晨五点，渔民们便驾着小船驶向滩涂，用竹耙翻找埋在泥里的文蛤，用网兜捕捞跳跳鱼。他们的皮肤被海风晒成古铜色，手掌布满老茧，却能在瞬间分辨出哪块泥滩藏着肥美的海鲜。
除了渔业，滩涂还是“天然盐场”的旧址。据老一辈人说，上世纪六七十年代，村民们曾在滩涂上搭建盐田，利用日晒蒸发海水制盐。如今，虽然传统盐田已难觅踪迹，但那些斑驳的盐墩仍诉说着往昔的繁忙。而“黄金海滩”的名字，据说源于一位老渔夫的传说：他曾救助过搁浅的龙女，龙王为报答他，将滩涂赐予金色的光芒，从此这里的海鲜总是格外肥美。
对于游客而言，黄金海滩是亲近自然的最佳课堂。赤脚走在滩涂上，软泥透过趾缝传来温润的触感，海风裹挟着咸湿的气息扑面而来。参加“赶海体验”，跟着渔民学习辨认可食用贝类，亲手挖开泥沙找到隐藏的蛏子，那种收获的惊喜，比任何山珍海味都要鲜活。
若是偏爱安静，不妨租一辆自行车沿滨海公路骑行，看海浪拍打防波堤溅起白色泡沫，听海鸥在头顶盘旋鸣叫。黄昏时分，滩涂被染成橘红色，余晖落在水面上碎成金箔，此时坐在堤坝上静待日落，看天空从蓝变橙，再到深紫，所有的烦恼都会被海风吹散。
当然，旅行中最珍贵的，是与当地人聊天。听渔民讲述台风天的惊险经历，听老人回忆过去晒盐的岁月，这些故事像滩涂上的贝壳，平凡却闪着微光，让我们读懂这片土地的厚重。
启东黄金海滩从不是冰冷的景点，它是活的、有温度的。在这里，你能触摸到自然的脉搏，感受到人类与土地的羁绊，更能体会到简单生活中的幸福。无论是追寻候鸟的足迹，还是挖掘滩涂的秘密，或是 merely 坐下来发呆，这片滩涂总会给你意想不到的惊喜。
当夕阳沉入海平面，滩涂重新被海水拥抱，我们带着满身的泥香与故事离开。但我知道，总有一天会再来，因为这里有太多未说完的诗行，等待下一次潮汐，等待下一个懂它的人。
（全文约750字）
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